Detoks İçecek Tarifleri -3-

Yaza formda girmeniz için sporla birlikte kalori ve yağ yakmanızı kolaylaştıracak ve daha etkili kilo vermenizi sağlayacak detoks içecek tarifleri yazı serimizin son bölümünde sizler için yine birbirinden lezzetli tarifleri bir araya getiriyoruz.

Ödem Azaltan Avokado, Limon, Havuç, Elma Detoksu

yali-spor_avokado-limon-havuc-elma-detoks-icecek-tarifi

Kolestrolü düşüren, kan şekerini dengeleyen bu detoks içeceği aynı zamanda vücudunuzda kış boyu biriken ödemin azalmasında oldukça etkilidir.

Malzemeler;
1 adet avokado,
1 adet limon,
2 adet havuç,
½ adet elma.

Hazırlanışı;
Havuç, elma ve limonu katı meyve sıkacağında sıktıktan sonra elde ettiğimiz karışımı avokado ile birlikte blender yardımıyla tekrar çırparak içime hazır hale getiriyoruz.

Kavun, Salatalık, Maydanoz Detoksu

yali-spor_kavun-salatalik-maydanoz-detoks-icecek-tarifi

Metabolizmanızı ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren bu detoks ile kısa sürede vücudunuzu yeni mevsime hazır hissedeceksiniz.

Malzemeler;
1/3 demet maydanoz,
1 adet salatalık,
1 büyük dilim kavun,
½ adet limon.

Hazırlanışı;
Bütün malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra en az 2 saat buzdolabında bekletiniz. Daha sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Yağ yakımını hızlandırmak için dilerseniz içine buz da koyabilirsiniz.

Zayıflamanıza Yardımcı Elma, Tarçın Detoksu

yali-spor_elma-tarcin-detoks-icecek-tarifi

Kalori içermeyen bu detoks suyu ile metabolizmanızı hızlandırarak kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz.

Malzemeler;
Su,
1 adet elma,
2 adet tarçın çubuğu.

Hazırlanışı;
2 litrelik sürahinin içerisine ince ince dilimlediğiniz elmaları ve tarçın çubuklarını atınız. Sürahiyi yarısına kadar buz ile doldurunuz. Üzerine su ekleyip tüketebilirsiniz. Kullanmış olduğunuz elma dilimlerini ve tarçın çubuklarını 3 kere daha kullanabilirsiniz.

Yağ Yakıcı Özel Karışım Detoksu

yali-spor_greyfurt-zencefil-maydanoz-detoks-icecek-tarifi

İçerisinde bulunan malzemelerin yağ yakıcı özelliği birleşince kilo vermenizi hızlandıran bu detoks ile kısa sürede ideal, fit vücudunuza kavuşacaksınız.

Malzemeler;
1 adet greyfurt,
Ceviz büyüklüğünde taze zencefil,
½ demet maydanoz.

Hazırlanışı;
Tüm malzemeleri blender yardımıyla yumuşak bir kıvama getirdikten sonra bekletmeden tüketebilirsiniz.

Ödemi ve Şişliği Azaltan Kereviz, Salatalık, Kavun, Maydanoz, Limon Detoksu

yali-spor_kereviz-salatalik-kavun-maydanoz-limon-detoks-icecek-tarifi

Mineral dengenizi koruyan bu detoks kış döneminde vücudunuzda biriken ödemin atılmasını kolaylaştırır ve şişliği azaltır.

Malzemeler;
½ adet kereviz,
1 adet limon,
1 büyük dilim kavun,
¼ demet maydanoz,
1 adet salatalık.

Hazırlanışı;
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra buzdolabında bir süre bekletiniz. Soğutarak ya da hemen tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Yalispor.com.tr online alışveriş mağazamızda bulunan kadın ve erkek spor malzemeleri ile forma girme sürecinizi destekleyebilir ve daha kısa sürede kış aylarının fazlalıklarından kurtulabilirsiniz.

Spor yaparken sizlere destek olacak spor malzemelerini incelemek ve satın almak için tıklayın.

1

Bunları da beğenebilirsin