Spor, hayatınızın neredeyse her alanında olması gerekenler arasında yer alıyor. Çünkü spor, sağlıklı olmanızı sağlayacaktır. Yapacağınız fiziksel aktiviteler her zaman uygun zamanda ve uygun vakitte olmalı. Gelen soğuk kış ayları sizi; nasıl spor yapacağım, soğuk havalarda spor yaparken ne gibi yollar izlemeliyim gibi sorulara itebilir. Yazımızda soğuk havalarda spor yapmanıza yardımcı olabilecek bazı tavsiyelerden bahsedeceğiz: … Okumaya Devam Et